回転性めまいについて

40代/女性 - 2022/10/19

昨日の朝方、左を向いて寝ていて、起きようかなと右を向いたらぐるぐる回っていて、すぐ左に向き直したら、めまいはなく、また右を向くとぐるぐる回っていました。

以前にも朝起きて、流れるような目眩がすることが何度かありますが、ぐるぐる回るのは
初めてで、そのまま左を向いて寝ました。

夕方くらいまで横になり、右に頭を向けると
まだ回ってたのですが、体ごと右にしたら、回転はしていなかったと思いますが、動いてる気はしましたが、そのままにしておくと、治まり、また左を向いて見ると回転はしていないがクラクラしていて、というのを繰り返して、どっち向いても回転は無くなったので、起き上がりトイレにいけました。
目眩以外の症状はありません。
ただ2日くらい前から立ちくらみがありました。
あと首が凄く痛くて、以前からその時に
浮遊性のめまいがおきがちです。
この日も今も、首が痛いです。
今もフラフラ感はあります。

これは耳石のせいなのでしょうか？
耳石だと回転は半日で治るのものですか？
また回転したりするのでしょうか？

回転性はどのような時になるのでしょうか？

よろしくお願い致します。