喉の病気に何故か怯えてしまいます

40代/女性 - 2022/10/21

いつもお世話になっております。
喉の病気に怯えてしまいます。
鼻水と痰がでるため、月曜日に耳鼻科に行きました。
その際、喉はそんなに赤くない。と言われました。
鼻を掃除してもらい、楽になりました。
特に悪化はしていないのですが、鏡で喉を見ていたらまた喉が気になってしまいました。
四日前に喉に特に異常はなかったのですが、自分で見て腫れているんじゃないか。何か悪い病気が潜んでいるんじゃないか。とすごく不安になってしまいます。
四日前に何も言われなくて、急に腫れたりして、何か悪い病気が潜んでいる事はないでしょうか？
なんだかすごく心配です。