後鼻漏の症状について。

30代/男性 - 2022/10/22

半年前より、後鼻漏の症状がでてます。
・鼻水は常に透明で粘り気がとても強い
・咳が頻繁に出る
・常に鼻水が喉の上の方にへばりついている感覚　特に睡眠時
・鼻水が喉に垂れてくる感覚
上記の症状が常にでているのですが、耳鼻科に行くと異常なしの結果になります。

自力で後鼻漏を改善させる方法を教えて下さい。

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