関節唇損傷と変形性股関節症

40代/女性 - 2022/10/22

以前、股関節痛で質問をさせていただきました。その後MRIを撮り、股関節唇損傷の疑い、という診断を受けました。
炎症して水が溜まっているとの事。

週に一度、理学療法に通い、股関節周りの筋肉をつけるという形を取っています。

変形性股関節症とは言われていませんが、軟骨がすり減っている、変形しているから、という言葉が出てくるので、自分の現在の状態がどちらなのかわからなくなってしまいました。

運動をして股関節を動かす事で軟骨に影響が出てしまうのかもしれないと考えると、不安になってきます。

以前のところは、腰が悪いからストレッチをするだけ、負荷のかかる運動、筋トレはもってのほか、と言われていた為、半年以上運動をしていませんでした。
また、コロナ禍になって在宅になり、全く運動をしなかったので筋肉は落ち切っており、全くありません。

少しでも早く治療をするべきなのだとしたら、改めて股関節に詳しい病院を受診するべきでしょうか？
股関節唇損傷は治療法が手術しかない、自然治癒はしない、と見かけました。
今のところ、筋トレのみの提案で、注射やその他治療はなにもしていません。
時間をまた無駄に過ごして悪化させるのは避けたいと思っています。

ご助言いただけますと幸いです。