舌が荒れやすく、できものがあります

30代/女性 - 2022/10/22

30代女性。以前もご相談させていただきましたが、再度ご相談します。
現在3人の子供がおり、末の子は1歳5ヶ月になります。末の子の妊娠中〜現在まで、舌の表面がとても荒れやすくなっています。また時々口内炎もできます。

出産の直前に歯科へ行き、口内炎について相談しましたが、特に何も指摘されませんでした。たびたび舌の先が荒れ、口内炎もできやすかった為、約一年前ほど、２つの歯科に行きましたがで、悪いものではなく、火傷からくる炎症だ、とのことでした。また、1ヶ月前には耳鼻科を受診したついでに診てもらい、口内炎の薬をもらいました。

それ以来、なるべく熱いものや刺激物は避けています。 しかし、子供がいることもあって、いつもゆっくりご飯が食べられず、慌てて口にするのでよく熱いものをそのまま口に入れてしまうことがあります。

また、最近は仕事で帰宅が遅くなり、21時過ぎにご飯を食べることが多く、その翌日に特に荒れる気がします。常に舌の表面がガサガサしており、歯磨き粉などが染みます。
また、数日前から舌の左側面に小さな赤いできものができています。

■先生に聞きたいこと（質問）

○このような長引く舌の荒れは、何かのサインでしょうか？悪いものではないから大丈夫とは言われたのですが…
○ 夜間授乳なので睡眠が充分に取れない、慢性的に疲れがたまっている、食事が遅いなどが関係あるのでしょうか？
○左側面のできものは、詳しく歯科などで診てもらうべきでしょうか？もしくはしばらく様子を見てもよいものでしょうか？（画像あり）
○改善するために、どのようなことをすれば良いでしょうか？

アドバイス宜しくお願いいたします。