30歳女性、昨晩よりみぞおちから首の下までに激痛、夜中何度も痛みで目を覚ます、現在も改善なし

30代/女性 - 2022/10/23

昨晩、20時頃から胃が痛く、22時頃市販の整腸剤を飲み就寝しました。薬を飲んで胃の痛みは治ったのですが、今度はみぞおちあたりから鎖骨あたりまで締め付けるようなひどい痛みが出るようになりました。数分痛みにもがくと治まり、しばらくするとまた起こり、とずっとその繰り返しでした。現在も痛みと治まっての繰り返しです。病院もしまっててありません。痛みは動けなくなるほどですが、治れば動けます。
病院に行かずに、自分でできる対処法は何かないでしょうか？お腹のくすりは以前処方してもらったもので残っているのがあります。今日は休みですが、明日からまた仕事なのでどうにかしたいと思っています。よろしくお願いします。