PTSD 病気不安症

50代/女性 - 2022/10/24

5月に旦那を胆管癌で発覚してから2ヶ月足らずで亡くしてしまいました。
自分が5月に乳がん検診で要検査になり心臓がバクバク、6月結局は異常なしだったのですがそれから私は病気不安症になってしまいました。
ドキドキしながら最近市の健康診断もうけ結果が怖くてなりません。
下痢に数回なると大腸に何か問題があるのかと医者に行きミヤBM整腸剤も毎日飲んでます。便の色ばかり気にしてしまいます。
心療内科に通院しPTSDとの事で服薬していますがこのような生きづらさといつまで付き合っていかなければならないのでしょうか。
心にもやがいつもかかってます。
楽しいと思えないのです。
コロナ禍で少し面会できるようになってからの事や旦那の最期の姿や何を思ってたのかなと考えると涙がでます。
亡くなった旦那も心配していると思いますがなかなか気分が晴れず病気不安ばかりがいつも頭の中にいるのです。
カウンセリングとかってどうなんでしょう。
とりとめのない文で申し訳ありません。昔の元気な自分に戻りたい。
娘達のためにも。
服薬の他には時間薬しかないのでしょうか。