HDLコレステロールが高いです

30代/女性 - 2022/10/27

HDLコレステロールが125と基準値をオーバーしてしまい健康診断で引っかかりました。
LDLは106、総コレステロールは224とオーバーです。
中性脂肪は72と範囲内です。
食事内容を見直す他に何かアドバイスはありますでしょうか？
普通はLDLのほうが数値が高いみたいなので心配です。
ちなみに1年前の健康診断はHDL、LDL共に101でした。