病気不安症 精神病恐怖症

20代/女性 - 2022/10/29

いつもお世話になっております。
何度か質問しているのですが不安感が出てきてしまったので再度質問させて頂きます。

私は元々心気症持ちで、どこか痛かったりすると自分は何かの病気なのではないだろうかと思ってしまいます。2年前、不眠症になったことで不眠症について調べてるうちに不眠症は精神疾患の前触れということを目にしてから精神疾患、特に統合失調症に対して恐怖を抱きました。そこからだんだん眠れるようになったことでその不安感が一時はなくなったのですが、今年の4月、人混みの中に入った時に急に不安感に襲われてしまい、そこでまた統合失調症になるのでは？という思考に陥ってしまいました。また、今年の5月くらいからずっとイヤーワームに悩まされており、静かな場所だとずっと頭の中で音楽が流れて離れません。統合失調症について調べているうちに初期症状として「自生思考」や「自生音楽表象」などがあることを知り、これも「自生音楽表象」なのでは無いだろうか、私は統合失調症になるかもしれないという不安感がさらに強まってしまいました。最近では、直前までに話していた人との会話が頭の中で流れたりして、これから幻聴に移行してしまはないだろうか、などと考えてしまいます。

友達と話したりすることは大好きですし、趣味もあり、バイトにもしっかり行けてます。周りから「おかしい」と思われていることもなく、普段通り生活できているのですが、自分の中では「統合失調症」という不安感が消えず、友達と話していてもふとそのことについて考えたりしてそんな自分が嫌になります。まだまだやりたいこともあるのにこれから統合失調症になってやりたいことが出来なくなるのでは無いだろうかと考えて涙が出てきてしまいます。

長文になってしまい、申し訳ございません。先生方から今の自分に対してのご意見が欲しいです。宜しくお願いします。