肛門括約筋の衰えについて
person40代/女性 -
40代後半女性です。
コロナにより在宅リモート勤務＝人と接する機会が少なくなったことで、ガスを我慢する必要がなくなったことが原因か、お恥ずかしい話ですが、出る意識がないまま空気のように出てしまうことが多くなってしまいました。
止めようと思う間もなく出てしまうこともあり（もちろん毎回ではありませんが）、人と会うときに、ふと力が入ったり笑ったりしたときに出てしまわないか不安に思う毎日です。
高齢者はよく人前でもしてますが、これは加齢によるものもあると思いますが、まだ年齢的にはそこまでいっていないのに、今からこんなでは…と不安です。
テレビで、肛門括約筋が弱ると便失禁の恐れがあると聞きましたが、思えば私も時を同じくして、便をした後に下着に便がついていることがたまにあるので、ますます不安になりました。
人前に出ないことによる無意識レベルの低下で肛門括約筋が緩むことはあるのでしょうか？
また、筋肉と同じく、これから鍛えれば元に戻すことはできるのでしょうか？
内容が内容なので誰にも相談出来ずこちらで相談させていただきました。
宜しくお願い致します。
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