発達障害？パニック障害？もしくは何らかの障害なのでしょうか？

40代/女性 - 2022/10/31

パートで働いてますが、周りの人達みたいに上手く働けず、毎日落ち込んでいます。

→直近で指示された事、変更事項を忘れ、指摘されて、そうだった！と思い出す
→パニックになって、いつもできていたことも一瞬わからなくなる時がある
→焦って優先順位がすぐにわからず、戸惑って時間がかかってしまう
→いつもこうだからとわずかな変化に気づけず、確認せずに思い込みで仕事をしてしまう
→余裕がない為、周りの人のニーズにすぐ気づけず、周りの苦笑いやイライラ等、雰囲気で気付き、よく謝っている

学生時代も真面目なのに先生の指示通りにできなかったり、常に不安で小さな声だったので、聞き取れずにイライラしてしまう先生には怒られて、余計悪化してました。

私生活でも無くし物、忘れ物が多いです。片付けも苦手。
マルチタスクができず、パニックになっています。
起こってもいない事で悪い方に不安心配が増長してしまいます。
自分の気持ちや考えを整理して話せず、誤解もされやすいです。

鬱になる時もあります。

これは何らかの障害でしょうか？心療内科に行った方が良いでしょうか？