ギックリ腰再発以来体が痛い

50代/女性 - 2022/10/31

お世話になります。51歳女性です。

昨年8月と、今年7月、無理な姿勢をした際にギックリ腰になってしまいました。その頃から、腰に加え、左太もも付け根の外側も痛みだしました。現在、数時間机に座っていた後や車の運転をした後、歩き出したりしゃがむ際に、背中や腰、太ももの付け根が、かたまっているような感じで、軽く痛み、動きにくいことがあります。動き出してしまえば痛みはなくなり、普通に動けます。
整形外科での腰や太ももの付け根のレントゲンや健康診断での血液検査では異常は見られません。
40代では感じなかった違和感だけに、何か病気が隠れているのでは。と心配しています。
身長160センチ体重49キロ
花粉症以外基礎疾患はありません。

上記のような症状はよくある事でしょうか。
何か病気が隠れているのでしょうか。
もしその可能性があるなら、病院（何科）になりますか？
更年期は関係していますでしょうか。
病気ではない場合、痛みを軽減し、以前のような体に戻すにはどのようにしたらよいのでしょうか。沢山伺いまして申し訳ありません。
どうかご教示頂けますと幸いです。