日頃から不安なことが耐えない

20代/男性 - 2022/10/31

質問失礼します。

ここ数年些細なことでも大きな不安を感じてしまったり、ありもしない最悪なケースを考えてしまいます。
例えば、
1.仕事で使っている道具のせいで火災が起きてしまったらどうしよう
2.車の運転中、ふとしたよそ見をしてしまったときに気づかずに事故をおこしていたりしたらどうしよう。などです。
その他日常の些細なことですぐに不安になってしまいます。

自身で不安を解消するため、
1の場合は使用した道具の写真をとっておく
2の場合何度もドライブレコーダーを確認する
などをしているのですが、それすらも信じれないときがあります。
(例えば2の場合、ドライブレコーダーにうつっていないところで事故をしているかも知れないとかです。)

やはりこれは何かしらの精神疾患でしょうか？