糖尿病の治療薬なしで食事運動コントロールをと
person60代/女性 -
健康診断で
ヘモグロビンA1c5.9
空腹時血糖 85 でした
今までヘモグロビンA1c は6.5まで上がったことがありました。
糖尿病ということで、専門医に数ヶ月に一度通っています。
体重を減らすように言われてますが、なかなか減りません。
薬の処方は以前よりありません。
運動と食事のコントロールとのことで一生付き合う病気なので、シャカリキにやるより、長い間無理なくやっていくようにとのことでした。
筋肉を多くつけると代謝が上がって、糖尿病にはいいと言えますか？
有酸素運動でお腹を凹ませるように
と言われていますが、歩くくらいでなかなかできていません。
これ以上悪くならないようにするには、他に何かやった方がいいことはありますか？
本投稿の添付画像は、投稿者本人と医師以外はご覧になれません。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
