意識しないと声が出しにくく感じることがある

30代/男性 - 2022/10/31

最近ちょくちょく喋るのが苦になるくらい声が出しにくいような感じがします。イメージとしては声がかすれて響かないので力を入れないと話しにくいっといった感じです。だいたいそう言った時は甲状腺あたりの首筋を触ると痛いことが多いです。
これがあるので人との会話が苦でしかたありません。
1日たてば治ることもありますし、数日そのままのこともあります。

この症状は何が考えられ、対処方法などあるのでしょうか？

数年前に別件で耳鼻科へ行ったさいに声帯が痩せてしまっていると言われたことはあります。それが早めの老化か炎症などの一時的なものかはわからないとのこと。
あと1番下のランクの逆流性食道炎の診断は受けたことがあります。