左胸と左背中の痛みについてお願いします。

50代/女性 - 2022/11/01

今朝、思いリュックを左肩に掛けて仕事に向かいました。間に合わなかったので急いで早歩きして向かい、更衣室で大慌てにリュックを左肩から下ろしたとたん、体がリュックの方に傾いたとたん左胸と左背中に激痛がはしりました。
息も走って来たかの様に荒かったので、心臓に何か起きたのかと心配です。
その時に、息が苦しいとかはなかったのですが、痛みは激しかったです。
今は、仕事をしながら様子を見ていますが、
痛みは大分軽減しましたが、背中と胸の真ん中より左側の痛み、左の首の張りと腕にも左腕にも痛みがあります。
リュックが重かったので、下ろす際に筋等をいためたのか、心臓に原因があるのか心配です。
先生、このまま様子を見ていても良いでしょうか？
こんな症状があると受診した方が良いなどがあれば教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します。