パニック障害、自律神経失調症について

20代/男性 - 2022/11/02

ここ2~3週間の体調について

○車の運転中にふと息苦しくなり、意識が朦朧とするような感覚に陥る（人を乗せているとなりやすいかもしれません）

○会食の約束をし、約束の時間が迫るにつれ体調が悪化して行き、始まる頃には体の脱力感などが出始め飲食が全く受け付けなくなる
その後、途中で帰宅し家に着くと体調が改善し食事もある程度出来るようになる
また、友人等と会う約束をし、体調不良が出てきたため約束をキャンセルすると体調が改善する

○飲酒した翌早朝（4時頃、寝たのは12時頃）
尿意で目が覚め、再び眠ろうと横になると動悸が出始め、確かに気を失いそうな程睡魔はあるのに体調不良で1時間以上眠れなくなる
（二日酔いという感じではありません）

自律神経の乱れについては2年半程前からそういった症状が出ており、症状に波はありますが最近は安定しているような気がしていたのですが、1ヶ月ほど前から業務が非常に多忙なタイミングがありストレスを感じていたことと、ここ1年続けてきた運動が足の怪我のため1ヶ月以上出来なくなってしまったことが重なったことから悪化してしまったと自分の中では解釈しています。

ここ2年半で色々な病院にかかり特段異常は見つからなかったことから、パニック障害や自律神経失調症だと自分の中では思い込んでいるのですが、どうなのでしょうか。
また、途中で目が覚め全く眠れなくなったのも初めてです。

一応先日心療内科にもかかり症状を説明しましたらタンドスピロンクエン酸塩を処方してもらいましたが、心療内科にかかったことは対処法として正解なのでしょうか？

今週末に友人の結婚式を控えていますので、その場で体調を崩さないかが心配です。