漢方断薬の方法をお教えください

person20代/男性 -

24歳男性です。

漢方を断薬する方法についてアドバイスをお聞きしたいです。

2022年9月中旬ごろから、のどが塞がるような感覚に対処するため、
半夏厚朴湯を1日3包服用しております。

こちらを昨日一気に服用中止したところ、またのどが塞がる症状がぶり返してしまいました。

そしてお恥ずかしながら、2021年9月ごろに同じ症状に対応するため抑肝散化陳皮半夏を1日3包飲んでおります。

抑肝散化陳皮半夏も1日3包をだらだらと今日に至るまで服用しており、
こちらは一気にやめると就寝時に強い動悸がでてしまいます。

現時点で漢方は合計で1日6包も飲んでいる状況のため、服用中止したいです。
しかしながら両方とも一気にやめると反発の症状が辛いため、どの漢方薬をどのように減らせば良いのかについてご教示いただけますと幸いです(かかりつけ医とも相談予定です)。

よろしくお願いいたします。

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