蕁麻疹後、皮膚を掻くと気持ちいいので掻いてまいます

person40代/男性 -

蕁麻疹が治ってきて、皮膚の見た目はキレイになってきました。ただ、寝る前とかゆっくりしてると、痒くもないのに癖で皮膚を掻いてしまい後で後悔します。掻くと気持ちいいんですよね。掻く癖を治す方法あれば教えて下さい

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