別人格の周りの対応。

20代/女性 - 2022/11/04

27歳、女性です。解離性同一性障害になり
丸2年半です。手探り状態で、あれこれ、
対策を練ってきました。ですが、解決策が
見当たらないです。普通は主人格から、人格交代ですが私の場合は完全離人なので
分かち合える人もいません。低体温や低血圧もあり、出来る限りやれる事はしています。解離性自体が、知れ渡ってないから
詳しい方いたら教えて下さい。
人格交代の情報は、書き出しました。
怒りを無くしたいのですが、
どうしたらいいかわからないです。
怒りは幼少期の寂しさと言われますが
それが原因か分かりません。
人付き合い、人と関わりたくても
どうしても解離性が浮かびます。
怒りをどうにかしたいです。
普段、日常生活で出来る事あれば
教えて下さい。時間有り余ってるから
日中にすれば良い事とかも
教えて下さい。解離性自体が、
珍しいから、、、見た目だけでは
分からないのが特徴ですよね。
分かち合える仲間はほしいけど
何気なくいろんな方とお話したいです。
解離性を真剣に治したいから
アドバイスお願いします。
いろいろ気にし出したら
出てくるけど、何で解離性になったのか
原因不明なので分かりません。
詳しい解答お願いします。