10ヶ月の子ども 離乳食と離乳食の間の時間

person乳幼児/男性 -

10ヶ月になった頃より離乳食を2回から3回食に進めました。
離乳食と離乳食の間は4時間は空けるようにと色々なネット記事でみるのですが、4時間もちません。

だいたい以下の時間で食事をしています。
1/6:30ミルク160ml
 朝寝
2/9:30離乳食120g+ミルク100ml
3/13:30離乳食100g+ミルク100ml
 昼寝
4/17:30離乳食100g+ミルク100ml
5/22:00ミルク200ml

2と3の間が4時間もたず、お腹すいたのと眠たいのとでいつも泣き叫びます。
そのためミルクの量も増やし、離乳食の量も増やし、腹持ちがいいようにパンやうどんではなくお粥にしたりして上記の量(食べるのに時間がかかるのでこれく以上はどうかな?とも思ってます)でも頑張ってもって3時間半です。

消化のために4時間空ける必要があると思うのですが、
他に何か工夫できそうな事はありますでしょうか?
また3時間半ではダメでしょうか?

どうぞよろしくお願いします。

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