記憶障害　うつ　ストレス？

30代/女性 - 2022/11/05

39歳女性です。最近の事です。
7月に着た服一部は覚えているが一部まったくわからない。
10月頭にケーキを予約したが内容が一部わからなかった。
一週間ほどこの事が頭から離れず無限ループにハマっている感じで寝る時に色々考えてしまいビクッと体が反応して動悸がし寝れない状況でした。
家族や友人からは気にしすぎだと言われ考えない様にしたら？疲れていると言われました。
気になり出したら止まらなくなってあの芸能人なんだったかな？のループにハマって不安が募るばかりです。
ネットで検索してしまったりして不安でしかたありません。
昔から覚えるのは苦手で、年数回しか会わない様な方の名前は大体覚えてはいません。顔はわかります。映画なども内容は覚えていますが登場人物の名前まではきっちり把握はしない感じで見ています。
日常的にも集中している時はいいのですが、気を抜くと考えてしまいます。
家族からは誰でも忘れるものだから、そんなの気にしてたら大変だよ？とも言われる様な感じの事まで気になってしまっています。
生理中、生理後からこの様な感じになった様にもあります。ストレスから来ていて、軽いうつ病の様な感じでしょうか？疲れはかなり溜まっている自覚もあります。頭もスッキリしないし若年性や健忘なのではと不安です。

脳外科分野、他 に限定して相談しました