胃だか腸だかが不快です

50代/男性 - 2022/11/06

数日前から便秘気味で残便感があります。毎日、朝と夜に便は出ますが、食べる量に比べて少なくて貯まっていく感じに思えます。でも、出てはいるので、よほど不快というわけではありません。
昨日はけっこう不快な感じでした。今も不快感があります。最初は胃だと思ってましたが、なんか腸のような気もするしよく分からないです。食欲はあります。満腹まで食べるのがいけないのでしょうか？今、こんな状態でも「美味しいものを食べたいな」という食欲はあります。自分的には「胃腸炎になる手前なのかな？ここでムリして食べるのはよくないから今夜と明日は食事しない方がいいのかな」と思ってます。少し食事制限して様子を見た方がいいでしょうか？よろしくお願いします。