落ち込みやすい性格を直すには

20代/女性 - 2008/04/27

職場に入り一週間。作業を完璧にすることが出来ず、落ち込んでいます。また作業を上司に見られると、圧迫感やプレッシャーを感じ、余計に作業にむらが出てきます。
昔から物事を悲観的にとらえることもあり、作業の失敗等を全部自分の責任だと感じ、職場に行くのが辛いです。職場を辞めてしまいそうです。

このままではいけないと思い、市販のうつを抑制する薬を飲んでみようか悩んでいます。それともまだ早いでしょうか。

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