自律神経失調症？離人症について

20代/男性 - 2022/11/08

寝ている時に息苦しくなり、動悸で目が覚めることがあります。息苦しい夢を見て、それを現実にも引っ張っているような気もします。(はっきりとはわかりませんが苦しくて起きます)
数十秒程度で消失しますが、起きた瞬間に幻覚が見えることがあります。
数年前からたまに起きていたのですが、ここ数ヶ月週1-2回起きていて生活に支障が出ています。

体温調節がうまくできていないのか、寒い日でも5分ほど歩くと暑くなって汗が出てきます。(体型は痩せ形です)

夢の中を生きているような、夢と現実の区別がつかないようなフワフワとした感覚が常にあります。自分というキャラクターを3Dで操作してる感覚というか、どうも日常に実感がなく、感情が薄れていく感覚に陥っています。
その成果記憶の定着や思い出す能力が明らかに落ちていると感じています。

今までは一切なかったのですが、ここ1年ほど来た道を帰るだけのような簡単な道を間違えたり、物を置き忘れたりするようになりました。
今までしないミスをするようになったので、精神的なダメージは大きいです。

過敏性腸症候群や逆流性食道炎と診断されたこともあります。

起きている症状を並べましたが、医療機関を受診したほうがいいでしょうか？
またどういった病気が考えられるでしょうか？

よろしくお願いいたします。