脈が途中で飛んだり、一定のリズムでありません。

40代/男性 - 2022/11/11

44歳介護士、男性です。

今勤務している施設で、介護士(正職員)として勤務しております。

慢性的な人手不足から、夜勤が毎月7回〜9回あります。

グループホームなので、夜勤はワンオペですが、9名の利用者をみているので、比較的、楽です。

ただ、年齢の為か、夜勤後半から明けで寝る前までの間、不整脈がかなりあるように感じます。

具体的には、しばらく間が空いて一気にドクンと打ったり、ドドドと早くなったと思ったら、急にゆっくりになったりします。

不規則な勤務から、体重も去年から10kg増えています。

164cm 83kgと完全に肥満体です。

大学まで陸上競技を続けてきましたが、当時のベスト体重が、55〜57kgだったかと思います。

今は全く運動と呼べるものはしておらず、自転車で通勤するぐらいです。

おまけに精神疾患も患っており、病名は持続性気分障害と言います。

血糖値、HbA1cも7.4と高く、糖尿の薬も服用しております。

このまま行くとまずいのは承知です。

暴飲、暴食はしていません。

妻と子ども2人の4人で暮らしています。

心臓の件と、食生活に関わるアドバイスを賜わりたく、よろしくお願い申し上げます。

内科分野、他 に限定して相談しました