普通に眠りたいです。

20代/女性 - 2008/04/27

これまでは一度眠ったら目覚ましがなるまで目がさめないのが当たり前でしたが、大学の新学期が始まって以来、夜中に何度も目がさめるようになり、ここ一週間はついに入眠ができなくなってしまいほとんど眠っていません。大きな悩みや不安事はありませんが、神経質な性格のためか眠れない事がﾌﾟﾚｯｼｬｰになってしまいかなり疲れているのに眠れません。
ﾎｯﾄﾐﾙｸやﾅｲﾄｷｬｯﾌﾟも効果がありませんでした。
内科でﾃﾞﾊﾟｽ0.5ﾐﾘを出してもらいましたが、本当にﾂﾗｲ時だけ服用するように指導されました。一度だけ試してみたところ薬を飲んだ日はとても心地よく眠れたのですが、毎日飲むのは気が進みません。
この程度の症状は病気ではないですか?
また、このまま眠れない日々が続けば薬に依存してしまう事になるのではないかと心配なのですが、ﾃﾞﾊﾟｽの依存性はどのようなものなのでしょうか?
長文で失礼しました。よろしくお願いします。