一日前に聞いたことが全く思い出せないです。認知症でしょうか？

50代/女性 - 2022/11/12

お世話様です。昨日動物病院の先生に電話をかけ、愛猫の血液検査結果をお聞きしました。総合的に大丈夫だとお返事いただいたことをノートに書いていたのですが、今ほどヘルパーさんに結果どうでしたか？と聞かれた際、全く全く思い出せない状態になりました。ノートを見直して初めて大丈夫だったんだと思い返しました。
こんなにはっきりと全く頭の中が真っ白で思い出せないことは初めてです。
ただ1年ぐらい前から少しづつ物事を覚えていられなくなり、全部ノートに書いておかないと不安で、以来ずっと書いています。そしてすぐに思い出せないことはノートを見て確認することを繰り返しています。
認知症の始まりでしょうか？不安です。
宜しくお願い致します。