行動を起こす時に幻聴が聞こえます

30代/女性 - 2022/11/12

質問失礼致します。
幻聴について相談なのですが、

何か今やっていることとは違うことをしようとする時に、やるな！と、行動を止める幻聴が聞こえます。たとえば、朝起きる時は、寝てろ！という幻聴、どこか行こうとすると、行くな！。食べようとすると、食べるな！という具合です。他人の邪魔だから、動くな！というのもよく聞こえます。

このように、次の行動、動作に対してストップをかけるのは、半覚醒状態だからでしょうか。気にせず、行動をし始めると幻聴は消えて、また次の動作をしようとすると、やり初め(それをしようと思った時)にまた聞こえます。集中すると幻聴は消えるといいますが、実際、没入感に至る前に聞こえることが多いです。

幻聴を自分なりに解釈すると、無意識的にゆっくりしたい、動きたくない、ということだと思います。ホメオパシーがそこでまとまろうとしているのかなと。

幻聴はドーパミン過多で聞こえるといいますが、行動を抑制する際もドーパミンが出るのでしょうか？

反対に、短眠を勧める本を読んで、朝5時に起きた方がいいのかなと思っていると、実際早朝の5時頃に目覚めて、起きろ起きろと幻聴が聞こえます。しかし、朝5時に起きたくない！起きるのは止める！と宣言すると、幻聴は減って起床時間も朝7時になりました。幻聴は自分の意識が反映されているから、色んな幻聴が聞こえるのも、自分の意思や希望がドーパミンの分泌に関係していると思います。

運動すると、初めは止めろ！といっていた幻聴が、もっとやれ！走れ！という幻聴になります。

どうぞ宜しくお願い致します。