もしかして

20代/女性 - 2008/04/27

二週間前より息が吸いにくい感じが続き、肩こり背中痛が酷くなってきました。息苦しさが不快で呼吸器科にもかかりましたが異常なしと診断されました。

昨年末に仕事のストレスから軽度の鬱になり精神科にかかり3ヶ月ベタマックを飲んでいましたが、鬱の症状は大丈夫といわれ、現在は薬は飲んでいません。
息苦しさから寝付けない日も出てきたので、再び精神科を受診すべきでしょうか?

現在はストレス原因の仕事を辞め友人とリフレッシュをしたり自宅で家事手伝いをしながら新しい仕事を探しています。ストレス原因は大して自覚していませんが漠然とした不安感はあります。

何とか息苦しさを解消したいのですが意識するほど気になります。過呼吸やパニック障害の前段階なのでしょうか?

長文失礼致しました。返信お待ちしております。