強迫性障害でねずみに恐怖心があります

20代/男性 - 2022/11/14

当方、強迫性障害で治療中です。
今回も強迫性障害による不安なのだと思いますが、どうして良いか分からずこちらにご相談します。

昨夜9時ころ、台所の排水口の掃除をしておりました。
その際、ワントラップのところも掃除しようとワン付きストレーナーも外して掃除をしました（S字トラップがない形で、ワントラップのみの排水です）。
汚れが目立つので、ぬめり取りの薬剤をワントラップのところにかけて、少しの間（5分程度）放置していました。

その際、掃除の途中であったためワン付きストレーナーを戻さずに、排水管がむき出しの状態になっておりました。

放置していた間は洗面所で手を洗うなどしており、台所にもどりました。
時間にして5分もかからないくらいです。

その5分間、目を離していた隙にネズミやゴキブリが入ってきてはいないかと不安になっています。
当方マンションの4階に住んでおり、また手を洗うために台所を離れた間も洗面所から水を流していたため、さらに直前までストレーナーやゴミ受けの掃除でハイター等の薬品をを流していましたので、そう簡単には入り込めないとは思います。

特に姿を見たわけでも、存在を確認できるような痕跡を発見したわけでもありませんが、もしネズミやゴキブリが居たらどうしようかととても不安です。
なぜ、目を離してしまったのか、ストレーナーを戻さなかったのか、後悔しております。

ネズミ忌避剤としてネズミの嫌がる匂いのするものを台所に設置して様子を見ています。
この一週間でなんとか食品の保管方法の改善など予防策も行う予定です。

実際にネズミやゴキブリの姿を見ていないので、いないと思って過ごすしかないのでしょうか…？

また、ネズミが出た場合の健康被害などご教示いただけますでしょうか…？

何卒よろしくお願いいたします。