自生思考なのでしょうか…

20代/女性 - 2022/11/14

お世話になっております。
疾病恐怖症(特に統合失調症恐怖症)です。
最近気になる症状があるのですが、頭の中？なのか心の中？なのか分からないですが言葉が浮かんできます。それも直前まで会話していた人の声で浮かんでくるような感じです。
例えば友達と会話して、その友達と別れて家に帰ってくるとその友達の声で色んな言葉が浮かんできます。それも静かな場所のみです。テレビの音や音楽などが流れていると、そっちに耳が傾いてるからなのか言葉が浮かんでくることはありません。また、頭の中に音楽が流れている(イヤーワーム？)症状にも悩んでいるのですが、それも今まで聞いていた音楽を止めると直前まで聞いていた音楽が頭に流れてきます。それと同じような感じで直前まで会話していた人の声で言葉が浮かんできます。
「自生思考」なのかなとも思ったのですが、とりとめのない考えが次々と浮かんでくる とはまた違う気がします……でももし自生思考だったら、統合失調症の症状として良くあるみたいなので自分もそうだったらどうしよう、怖い、と不安になっています。また、「幻聴」なのではないだろうか…とも思ったのですが実際に声が聞こえてくるという認識はありません。聞こえるというより頭に浮かぶ、流れてくるという感じです。
私の症状は統合失調症に見られる自生思考なのでしょうか、自生思考とはどういったものでしょうか。教えていただけると幸いです。