鉄分のサプリを飲みすぎていました
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
3ヶ月ほど前から鉄とマルチビタミンのサプリを飲み始め、朝起きるのが辛いのが改善された為毎日飲んでいました。
今朝、以前飲んでいた他のサプリと勘違いして1日1粒の物を2粒飲んでいたことに気が付きました。
1粒に鉄18mg含まれているようですのでサプリだけで36mg摂取していたことになります。
鉄の摂りすぎはがんのリスクになると知り不安です
今後飲まないようにしますが、
がんのリスクや他の病気のリスクは高いでしょうか？
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