ホットヨガ後の体調不良について
person40代/女性 -
私は1月からホットヨガに通っているのですが、行けて週1.2ペースだったり1ヶ月ほぼ行けなかったりしておりました。
11/13に半月ぶりにホットヨガに行ったのですが、ヨガ中に今までは無かった息苦しさと軽い血の気が引く感覚がありました。
脱水症状になると思い水分補給はしっかり行いましたが、ヨガが終わって今現在も血の気が引くような感覚と体のだるさがずっと続いております。
少し吐き気もありますが、食べる事は問題ないです。
目眩は無く歩行は問題ないです。
今までと違った事は空腹でホットヨガした事です。
これはもうしばらく様子を見た方が良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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