強迫性障害のような状況が苦しいです。

40代/女性 - 2022/11/15

コロナ禍の影響もあるのか、最近、強迫性障害のような行動に自分が苦しんでいます。
いろいろあるのですが、特に苦痛なのが、皿洗いで洗剤が落とし切れていないのではないかと不安になり、時間がかかってしまう事。お皿のふきあげも水滴が残らないようにと時間がかかってしまうことです。

その他、不吉な考えが浮かんできて、それを消そうと儀式的な行動をしてしまい、とても疲れてしまいます。

病院を受診し、投薬治療を受けると治りますか？心療内科は予約がいっぱいで早くて3ヶ月後とかになってしまいます。今すぐに自分で出来ることはあったりしますか？
最近は不安障害のような症状もあり、日々の生活が苦痛です。どうにか良くなりたいです。