健康診断の結果が怖い

40代/女性 - 2022/11/16

いつもお世話になっております。
私は健康診断やがん検診が怖くてしょうがありません。
検査ではなく悪い結果しか想像ができず、何週間も前から心が不安定になってしまいます。
みんな少なからず持っている感情だと思いますが、歳をとるにつれてひどくなってきて辛いです。健康診断で再検査になったとき不安になって生活に支障が出てしまうことが怖いという気がします。
どのように考えたらいいのでしょうか。
それと、明日が健康診断なのですが、今日は朝から体調が悪く、頭痛がひどくて頭痛薬を2回飲みました。熱などはなく、体調が悪くて偏頭痛はたまにあるのですが、今日は薬を飲んでもあまり効きません。
この調子で明日健康診断を受けたら結果に影響するのでしょうか。
別日に変更しようか悩んでいます。
精神的なものもあるのかもしれませんが、不安要素が増えてしまって困っています。
アドバイスお願い致します。