横向きに寝るときの方向
今までに歩行できない程の急激な腰痛が2回、軽い腰痛・足のしびれ等多数回の経験があります。
腰痛はおしりに近い箇所、しびれは足の裏に出ます。
いずれも左半身(腰・足)に症状が出ます。
腰の良くない人が横向きに寝るときは、座布団を両足の間にはさみ、足を曲げる姿勢がよい、と聞きますが、
この場合、左半身を下にするのがよいのか、右半身を下にするのがよいのか、どちら向きの横向きがよいのでしょうか?
(どちらかを下にすると痛いということはありません。)
(男性・30代)
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