何度も確認してしまう心配症について

10代/男性 - 2022/11/21

19歳の大学生です。
最近徒歩や自転車、車で出掛けているときに
誰かにぶつかってしまったんじゃないかと心配になり何ども止まって振り返ってしまったり、戻って確認したり、通りすがりの人を見てしまいます。
また、彼女や両親に何度も確認をしたりしてしまいます、。
不安になりすぎて、その他のことが考えられなくなったり、出かけるのも億劫になりそうです。
この不安は病気でしょうか？それともただの心配症なのですか？
もし解消法があれば教えていただきたいです。