酷いめまい、吐き気と低血圧

20代/女性 - 2022/11/22

今朝から急に酷いめまいが起きており、対処法と、病院に行ったほうが良いのか悩んでいます。

経緯としては、
・今朝目が覚めて、ベッドで寝返りを打ったところ、酷い二日酔いの時のような、目の前がぐるぐるして目眩が起きた
・おさまってから起床したところ、胃が痛く白湯を飲んだ
・洗面所で顔を洗うために屈んだところ、再度ひどいめまいが起き、頭を下に向けたり動かした時にめまいが起きるとわかった

めまいのせいで吐き気もするため、お腹は空いていますが食事は取らないようにしています。

また、昨日から生理が始まっているので、貧血かと思っておりますが、今まで一度もこういった症状になったことがないため、病院に行くべきか迷っています。
最近の生活としては、来月健康診断があるため少しだけカロリー制限と運動して過ごしていたので、それも関係あるのかと悩んでいます。
貧血の症状でよく聞く、目の前が暗くなっていくような症状はなく、ひたすら目の前がぐるぐるしています。

血圧も下がっていると感じるので、現在は横になり、足を高めにして寝ていますが、頭を横に向けるとめまいがひどいのでひたすら天井を見て過ごしています。

アドバイスをいただけたら幸いです。