健康診断の心電図検査について

40代/女性 - 2022/11/22

お世話になります。
心電図の結果についてお伺いします。
私は以前心拍数１００未満で異常ありとなってから、心電図検査が苦手です。
今回もやはり健康診断で緊張してしまい心拍数が１１０くらいになってしまいました。
基本的には、他に不整脈もないので問題なしとのことですが
判定がＣとかになると緊張してしまのがいけないのかと検査が苦手になります。

緊張して脈があがるのは自然なことですよね？
運動とかしていて心拍数はどこまであがるものなのでしょうか？
普通に生活しているだけで脈は変動しますし、生理前や体調でも変わります。
他に所見もなければ問題なしということで気にしなくてよいでしょうか？
また心電図でリラックスする方法とかありますか？
よろしくお願いいたします。