めまいの症状があり不安です。

20代/女性 - 2022/11/28

2日ほど前からめまいのような症状がでています。

屋内屋外問わず寒気のような身体のザワザワ感があり、一瞬身体を揺さぶられたような感覚になります。
座っている時や横になっているときはザワザワ感も揺さぶられたような感覚もありません。

少し揺れた程度の時もあれば、目の前がグラっと大きく揺れることもあります。

上記以外にここ最近変わったことは
・1週間ほど前から眠りが浅くなった
(2、3時間おきに目が覚め、疲労感はあるが眠れない)
・生理が1ヶ月以上遅れている
・身体を伸ばした時に耳の閉塞感がある
・じんわりとした頭痛が起き、こめかみの上あたりを押すと痛みが広がる感覚がある。少し我慢して押し続けていると頭痛が引く
の4点です。

耳鳴りは物心ついた時からほんの少しありますが、良くも悪くも変わっていません。
頭痛も頻繁ではないですが以前からよくありました。横になると痛みが引いたり、薬を飲んだり寝てしまえば治るのであまり気にしていませんでした。

今の症状がなぜ起きるのかを知りたいです。
また、改善方法があれば教えていただきたいです。

よろしくお願い致します。