出勤時刻が近づくにつれて息苦しさや胃の痛みが出始めます

30代/男性 - 2022/11/28

出勤時間が近づくにつれ、呼吸が浅くなったり、胃にキリキリとした痛みを覚えるようになりました

2ヶ月前から仕事でミスが続いて頻繁に実績を受けたり、それに伴って人間関係が悪くなったりして、仕事に行きたくないな、と思うようになり、その後1ヶ月ほどして上記の症状が出るようになりました

もしストレスだった場合どう対処すれば良いのか教えていただけると幸いです

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