気分の落ち込み。仕事には行けてる。
person30代/女性 -
仕事には行けてるんですが、気分の落ち込みがひどく、私なんかいなくてもいいんじゃないかとか考えてしまうこともあります。仕事はシフト制で夜勤もやってるんですが、昨日は夜勤中1人になった際に泣けてきてしまいました。でもそれがずっと続くわけじゃないし、落ち込む時は大抵1人の時ですし、そうじゃない時は他の人とも笑顔で喋ったりする事も出来ます。こういうのは今回が初めてでは無いんですが、今回は中々立ち直れず、長引いているのでどうしたらいいか、病院には行った方がいいのか迷い相談しました。
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