血圧の薬について安全な薬はどれですか

50代/女性 - 2022/11/30

高血圧の為血圧を下げる薬を飲まないといけなのですが、副作用がとても心配です。
母が若いころから血圧を下げる薬を飲んでいて腎臓が悪くなり透析をやるくらい悪くなりそんなこともあり飲む前から心配です。母は何十年も飲んでいましたが私はなるべく飲まないで下げたく色々取り組みましたが無理そうです。高血圧の家系みたいです。姉も高血圧で最近もみ始めました。今の血圧は朝は170オーバーです、運動しても下がりません、飲むとしたら余り副作用が無いような薬はありますかやはり薬なので副作用はありますよね、そんなことばかり考えて眠れませんし、余計に血圧が高くなります。