聴覚過敏の対策を知りたいです。
person30代/男性 -
ここ数年で聴覚過敏？と思われる症状が定期的に出るようになりました。この症状を抑えるためにはどのような対策があるのでしょうか？教えていただけたら幸いです。
（症状）
年に数回、聴覚過敏と思われる期間が出る（時期は不明）。一般的な聴覚過敏の症状を知らないのでレベルはわかりませんが、ちょっと物音がうるさく感じる程度です。でも、やっぱりちょっとうるさいし、耳にほんの少し響く気がするので気になります。
症状が出始めたのは3年前。会社勤めをやめて個人事業主になってからです。前職では仕事し過ぎてヘトヘトで気にしたこともなかったです。
誰とも会わないストレスからでしょうか。なお、特にメンタル系の病気にはかかっていません。
症状を抑えたい、もしくは解決したいのでアドバイスよろしくお願いします。
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