統合失調症と、リラックスした気持ち
person40代/女性 -
統合失調症18年です。
寛解してると言われてます。
気分に波があります。
今日はとても落ち着いています。
いつも、ソワソワしてる気持ちでしたが、
まったりと落ち着いて居ます。
1人でファミレスでリラックスしてきました。
気分転換が出来たからでしょうか?
それとも症状が良くなったのでしょうか?
いつも、こんな気持ちでいるにはどうしたら良いでしょうか?
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