中２から２０代後半まで強い眠気が続いていました
person30代/女性 -
中学２年ごろから眠気がひどくなり、授業の半分は寝ていました。友達から起こされた後も、数秒後にはまた眠っているほど眠気に耐えられませんでした。休み時間はぼんやりとはしていますが、起きていることができました。
大学に入ってからもゼミの最中に注意されても何度も眠ったり、就職してからは話を聞いている最中に立ったまま寝そうになりました。脳が急にシャットダウンするような感じで自分では眠気を抑えられません。
加えて２０代後半には、目の奥が痛み、一日中目が開けられないほどの頭痛が月に数回続きました。そのような状態が２０代後半まで続き、３０代になった今いつの間にか症状が落ち着いています。
睡眠時間はいつも７〜８時間で、体重は標準です。ずっと眠りに悩んでいたので、原因や病名を知りたいです。
ご相談したいことは以下の二つです。
１、病名はつくのでしょうか？
２、眠気を改善するために、自分でできることはありますか？
注目の情報
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