妊娠中のひどい肩こり、湿布は使えるか？

20代/女性 - 2022/12/05

お世話になります。

現在、妊娠13週です。
生まれつきの背骨・首の骨の形から肩こりと背中のこり、腰痛になりやすく
妊娠前からそれら起因による体調不良に悩まされていました。
妊娠前は遠慮なく内服薬（イブやカロナールなど）・湿布薬（ロキソプロフェンテープ）を使っていましたが、妊娠してから「耐えなくては」と思い、使えるカロナールも服用していません。イブやロキソニンは禁忌だと思い怖くて使っていません。

しかし、いくらストレッチをしても、整骨院に通っても、肩こりや腰痛がひどいです。
前回の検診の産婦人科医に「湿布なんてやめて！ストレッチしてください！」と強い口調で叱られました。けど、どれだけ努力しても、毎日体が痛いです。つらいです。

●あまりにつらいので、「サロンパス30」という商品を使いたいのですが、成分的には問題ありませんよね？
成分
l-メントール　7.0g
サリチル酸グリコール　25.0g
ビタミンE酢 酸エステル　2.0g
グリチルレチン酸　20.1g
添加物として、アクリル酸デンプン、酸化チタン、 水添ロジングリセリンエステル、 スチレン・イソ プレン・スチレンブロック共重合体、BHT、 ポリイ ソブチレン、 流動パラフィン、 その他1成分を含有 します。

●また、カロナールは肩こりとそれによる頭痛程度なら我慢すべきでしょうか？奇形や発達に問題があるかもと思い飲んでいません。