便の表面に血？癌？７月に大腸内視鏡済みです。

20代/女性 - 2022/12/07

25歳の女です。
血便かと思われる出血があったため大腸カメラを今年の7月に行いましたがその時は何も異常なく検査するなら５年後でいいと診断されています。

大腸検査から5ヶ月経っていますが最近、大便後お尻を拭くたび血がつきます。
便をしたあとお尻の穴がひりひりもしますし、痛痒い感覚もありますので痔なんだろうなとは思うんですが、ほとんど毎度血がつくので気になります。大腸検査で何も異常なし綺麗な腸ですと言われたので癌でもないはずだと言い聞かせているのですがそれでも気になってしまい、お聞きしています。やはりこれは痔でしょうか？　

元々、野菜をとっていなかったら水分不足だとすぐに便が固くなりでなくなります。マグネシウムを飲もうかとも思ったのですがジエノゲストを服用しているため飲めておりません。
先ほど、昨日便が出なかったことが不安(最近野菜を食べられず水分もそこまで取れていなかったため)でかなり気張り、無理やり便を出したところかなり色の濃く、そして便の表面に(少なくとも、混ざっているようには見えませんでした。)赤い血がついていました。写真を添付していますので確認のほどお願いします。

マグネシウム以外で便を柔らかくする方法、痔を治す方法を教えていただきたいです。