赤ちゃん用の粉ミルクを大人が飲むことについて

30代/女性 - 2022/12/07

現在妊娠27週なのですが、食後の気分不良があります。しかし赤ちゃん用の粉ミルクや1歳から3歳までのフォローアップミルクを飲むと気分不良が無くなります。
個包装のスティック状のものでお湯で溶かして100mlを１日4.5回飲んでいます。
このまま飲み続けても大丈夫でしょうか？
身体に悪いものは入ってないとは思うのですが、飲み過ぎて胎児に影響があれば控えようと思っています。

あともう１つ質問なのですが、お肉よりも魚料理の方が食べやすく、週に3回ほどは魚を食べています(鮭、たら、赤カレイ)。現在のペースで魚料理を食べていても胎児に悪い影響はないでしょうか？

ご回答よろしくお願いします。